santé
Votre organisme aura besoin de beaucoup de sels minéraux. Mangez des abricots et des poires, très reminéralisants. Deux à trois fois par semaine, remplacez la viande par des légumes secs, lentilles ou pois cassés, cuits à l'eau parfumée au thym et au laurier, puis assaisonnés de beurre cru. Consommez aussi des produits laitiers, surtout du fromage de chèvre.
