santé
Même si vous êtes doué d'une constitution robuste, vous êtes prédisposé aux affections osseuses et aux troubles liés à la décalcification. Aussi devrez-vous chercher à consommer régulièrement des aliments riches en calcium. Mangez des produits laitiers, particulièrement du fromage de chèvre, des yaourts nature, des oeufs à la coque, des lentilles, du chou cuit ou cru, etc.
