L'idée de « bien vivre » une rupture semble être un leurre surtout si l'on n'est pas à l'origine de la séparation. Pourtant il est tout à fait possible de surmonter une telle épreuve sans tomber forcément dans une déprime profonde
Le plus important est de garder l'estime de soi !
Ce n'est pas parce qu'il/elle vous quitte que vous ne valez rien. Rares sont les couples qui font leur vie avec leur premier amour et qui n'ont connu aucune rupture...
On ne comprend pas toujours pourquoi on se fait « plaquer », il est donc souvent difficile de se faire une raison. Non, vous n'êtes pas le vilain petit canard et lui le prince charmant ! Vous aussi, vous aviez sûrement des reproches à lui faire, alors dites-vous qu'il ne vous méritait pas et qu'il n'a pas su voir votre valeur !
Connaissez-vous l'adage : « un de perdu, dix de retrouvés » ?
« Ou sont ils ? », me répondrez-vous !
C'est un peu erroné, je vous l'accorde. Mais il y a quand même un petit fond de vérité dans cette idée : la liberté vous ouvre les bras et vous allez pouvoir vous amuser sans scrupules...
Après une rupture on a tendance à s'enfermer avec des mouchoirs et du café noir. Et bien, même si vous n'en avez pas envie, c'est l'attitude inverse que vous devez adopter! Rappelez vos vieilles copines célibataires que vous aviez un peu délaissées en vous mettant en couple. Là, c'est le moment de les retrouver, de sortir entre filles, de revivre ! C'est la meilleure solution pour parvenir à surmonter la solitude et qui sait, au cours d'une sortie avec vos amis, vous pourriez bien rencontrer quelqu'un plus vite que prévu...
Après une rupture, plus qu'à n'importe quel autre moment de votre vie, pensez à vous, prenez soin de vous, faites-vous plaisir, ça vous aidera à combler le vide que son départ a laissé et à l'oublier... Il ne vous aime plus, aimez-vous deux fois plus !
